¿Por que los deportistas necesitan colágeno y proteina?
Cuando usted hace ejercicio, su organismo transforma el gluc�geno en energ�a. Si usted realiza ejercicio durante 90 min. o menos, su organismo tiene reserva suficiente de gluc�geno en los m�sculos, incluso para actividades de alta intensidad. Para mantener hábitos saludables, debemos ser personalizados y constantes. Hidratación: Parte vital en la nutrición para niños deportistas: Las …
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